Ce soir premiere séance !!!

Bon je me suis donné un peu de temps avant de m'y mettre ^^

Donc ce soir je commence à faire ma première séance!! je table sur une heure car vu ma condition physique je vais avoir du mal à faire moins!! 

J'ai fait ce qui ne faut pas faire : je me suis pesé entre hier et aujourd hui : -1kg .... d'eau pour la grande majorité je pense!!

Ce sera cela en moins à soulever pour les squats et les burpees !! 

Laissez moi des coms cela me fera plaisir !!